高端养生网 > 养生 > 疾病 > > 正文

长期喝碳酸饮料对牙齿有什么伤害 天天喝的危害碳酸饮料,这是很多人都是喜欢喝的,是美味到不要不要的,但是长期喝碳酸饮料对也

2019-05-16 11:52 来源:未知 编辑: admin

碳酸饮料,这是很多人都是喜欢喝的,是美味到不要不要的,但是长期喝碳酸饮料对也吃有什么伤害?天天喝的危害有哪些:

长期喝碳酸饮料对牙齿有什么伤害:

医生指出,少量饮用碳酸饮料没有问题,然而,大量饮用容易造成对牙齿的腐蚀。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应,导致牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,牙面变薄,表面变脆弱、碎落,继而出现牙体缺损,牙龈暴露。一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时,牙齿会产生严重的酸痛感。医学称之为“牙齿酸蚀症”。因而,要尽量减少饮用碳酸饮料,或者改用吸管饮用,最关键的是把握好度,适度饮用,过犹不及,身体健康才是根本。

碳酸饮料天天喝的危害:

1、易导致骨质疏松

碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

2、越喝越渴

有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

3、易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。

4、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

5、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。

6、易损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。

碳酸饮料虽然好喝,但是偶尔喝一下就好了,要不然是会伤害牙齿的。

关键词:
    • 石榴红了主题曲是什么?石榴红了电视剧全集百 石榴红了主题曲是什么?石榴红了电视剧全集百 石榴红了主题曲是什么?石榴红了电视剧全集百度影音可以看吗 看电视剧也是我们生活中的一种娱乐形式,可以说是打发时间,也可以说是一种爱好。电视剧在如今大妈和仙女的眼中就 详细>>
    • 土司做法 土司做法 蛋清除了做天使蛋糕,做吐司也是非常赞的,组织洁白细腻,口感绵软又有韧性,非常迷人,下面就来看看如何用蛋清做土司呗! 风炉:UKOEO 高比克gxt60 厨师机:乔立7600 模具:浅井12厘米 详细>>