寻艾新冠病毒在线义诊上线,多地有寒潮雨雪天气,艾艾贴提醒大家注意提高免疫力!

导读:今日,寻艾AI携手杭州师范大学附属医院中医治未病中心推出的新冠肺炎在线义诊已经上线了,市民们也可以扫描以下二维码使用,这是目前唯一的一款中医治未病的新冠状病毒类在线...

今日,寻艾AI携手杭州师范大学附属医院中医治未病中心推出的“新冠肺炎在线义诊”已经上线了,市民们也可以扫描以下二维码使用,这是目前唯一的一款中医治未病的新冠状病毒类在线义诊,也是中医发展的一大步。

 

 

 

2月19日,据安徽省卫健委消息,当地中医药助力疫情防控,截至14日24点,全省累计报告新冠肺炎确诊病例950例,中医药参与救治920例,占比96.8%,累计治愈出院198例,中医药参与救治177例,占比89.4%。

 

据介绍,安徽省建立中西医结合会诊制度,省级中医药专家组成立8个专家小组,分别对16个市的救治工作分片包保,实行会诊指导。在此基础上,对28所省、市定点医院派驻中医药治疗组,要求定点医院收治的新冠肺炎患者(包括确诊患者和疑似患者)在第一时间服用中药汤剂,所需中药汤剂由指定中医院统一配送。目前,已有淮北、亳州、蚌埠、阜阳、滁州、宣城、铜陵、池州、安庆等9市定点医院确诊患者全部采用结合中医的方法治疗,进一步发挥中医辨证施治的优势。

此时已经是春季,但是最近天气多变,许多地区都迎来雨雪天气和寒潮。气温的降低,很容易让人受风、受寒,从而导致体虚生病。

 

处于疫情隔离期的我们,更应注意防寒保暖,此时体质的强弱,关系到我们对于病毒、流感等的抵抗力。

 

天气越冷,饮食方面就越该重视,因为它不仅是解决日常温饱的食物,还往往关系到我们的身体健康的基础。

 

特别是年老体弱,阳气虚弱等一类人,更应注重日常饮食的搭配,做到科学合理的摄入所需要的营养,才能强身健体,延年益寿。

 

大多数的谷类、豆类食物、大多数的蔬菜水果及禽蛋肉乳等食品,都具有不寒不热、性质平和、滋补气血、阴阳双补等作用。而羊肉、 河虾、 海虾、大枣、 龙眼肉等偏温的食物,则有温补肾阳、御寒增暖、增强性功能等作用。其他如小米、 萝卜、 冬瓜、 西瓜、 梨等偏于寒凉的食物,有清热通便作用, 能促进胃肠蠕动, 增强吸收功能, 有助于泻中求补、 祛实补虚。

 

这里给大家推荐一种简单又能有效提升免疫力的方式:泡脚。

 

泡脚是天气冷时最常见的养生方式之一,可以令人身心舒适、又有益身体健康,在泡脚水里可以加上艾叶、生姜、花椒、白酒等材料,经常泡加了料的水,可以起到通血活络的效果。睡觉前泡脚,会使得入睡更加简单,睡眠质量也会更好。

 

泡脚的时候让水漫过脚踝,浸泡20分钟左右。泡脚水的水温最好不超过45度,泡到微微发热就可以了,天冷时泡出汗小心感冒。泡脚后记得把脚擦干,再做艾灸。

需要提醒的是,泡脚过程中也要随时测量自己的血压、心率,如果感觉不适或者血压太高了,就要马上停止泡脚。

 

 

 

天冷降温,寒邪侵袭时,用艾叶作施灸材料,能通过皮肤、经络的能量传递与渗透,驱散寒气、温通经脉,使气血痹阻不通症状得到缓解和消除。

 

艾灸善补阳气,具有补肾健脾、固本培元之效,能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的生发。

 

天冷艾灸,重点在于补肾阳、调肝胆,这样不仅能升发阳气防风寒,而且能疏散心中郁闷、压抑的情绪。

 

 

神阙穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,艾灸神阙穴有调整阴阳平衡、温肾健脾、调和气血的作用。

 

神阙穴与命门穴是人体的阴阳两个支点,前面是神阙穴,背后是命门穴,一阴一阳相互对应。神阙穴调任固经,命门穴补肾培元,这两个穴位配合,有相得益彰之效。

 

《医宗金鉴》一书提出“太阳主表,为一身之外藩”,即太阳经的阳气走于体表,为保护人体的藩篱。天宗穴是手太阳小肠经上的穴位,位于胸背部,与心肺相近,又是阳气聚集之处,艾灸这个穴位能提高抗病能力。

 

“常灸足三里,胜吃老母鸡”,长期艾灸足三里可以促进气血运行、增强正气、改善脾胃功能、提高机体的免疫功能。

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